哺乳的小困扰

乳房的卫生是最为重要的，尽管过度的身体护理会使乳晕失去乳腺分泌物的保护。如果宝宝不认识妈妈的天然味道，它甚至可能会拒绝吸奶。因此，在喂奶前后清洗是没有用的，每天洗一次澡就足够了。但是，喂奶前后的确需要洗净双手。疼痛、皲裂、乳胀、乳腺炎……所有的妈妈在哺乳时都碰到过一些小的困扰，而应对它们其实是很简单的。

哺乳时感到疼痛该怎么办？

喂奶是母婴之间亲密的分享时刻，但是难免会伴随一些困扰。哺乳时感到疼痛是不正常的，它往往与孩子吸奶时的不正确姿势有关。喂奶时要注意自己摆对姿势，并将宝宝和它的嘴放对位置。

护理好乳头

乳头上可能会出现小的创口或皲裂。这往往是宝宝吸奶时的错误姿势导致的。每次喂奶都要注意宝宝的位置，并洗净双手，在乳头和乳晕上抹一些乳汁：乳汁含有防感染的抗体和使皮肤新生的生长素。

乳胀的应对措施

乳胀是因为乳腺内积蓄过多的乳汁，乳房发红，疼痛。乳胀常常与喂奶次数不足有关。此外，我们常常会陷入一个恶性循环：疼痛会使妈妈减少哺乳，从而加重状况。因此，解决方法是用尽一切办法让乳汁流出（喂奶、吸奶器、输乳管按摩）。

乳腺炎：喂奶时流奶不畅

这是由于乳汁滞留在乳房内引起的发炎。乳腺炎发作时，建议查看宝宝的吮吸方式是否正确，并继续用发炎的乳房哺乳，以防各种并发症。如果哺乳疼痛过于剧烈，需使用吸奶器或手动将乳汁排出。如果疼痛持续，并伴有感染症状（发热），则需要咨询医生。为了避免这种问题，建议检查哺乳方式，并在喂奶前清洗双手。找出哺乳疼痛的原因对哺乳的妈妈和宝宝都极为重要。需要尽可能详细地将疼痛描述给医生，以帮助找到针对性的方案。想了解更多内容，有一篇文章专门介绍减轻疼痛和顺利度过哺乳期的 辅助用品。